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横浜市のSuccessFitness「コンセプト」

あなたに掛かり付けの医者がいるように「Success Fitness」はあなたの掛り付けパーソナルトレーナーになります。

これまでパーソナルトレーニングというと高額で高頻度では通えないというのが悩みの一つだったと思います。

そこで月額43,200円でマンツーマントレーニングが受け放題!

※週2回以上通う方は非常に安くパーソナルトレーニングを受講できます。

自分の身体のことを知ってくれている掛り付けのトレーナーを付けるともなるとプロアスリートやモデルや芸能人が付けるものと思いませんか?

違います!

知識が殆ど無い一般の方にこそ、正しい知識を持ったあなたの掛り付けになるトレーナーがつくべきです。

  • パーソナルトレーニングを受講されるお客様の目的は様々です。

  • ダイエットを成功したい

  • いつまでも健康でいたい

  • 関節痛、腰痛を改善したい

  • 筋肉をつけてカッコいい体になりたい

  • スポーツパフォーマンスを向上させたい

Success Fitnessでは全ての目的を達成するためのトレーニングを効率的かつ効果的にする4つの要素を重視し、妥協せず指導いたします!

  • 正しい動作

  • 負荷がどれだけ高くても動作が悪ければ怪我や適切な負荷が身体に与えられません!

  • その為、適切な負荷を怪我することなく、自分一人でもトレーニングが続けられるようにするためには「正しい動作」が必要不可欠なのです!

  • 適切な負荷

  • 負荷とは「重量」「回数」「セット数」「インターバル」など様々です。目的によって適切な負荷を身体に与えるようにします!

  • そして、刺激に慣れないように徐々に負荷を上げていくことが、トレーニングのマンネリ化を防ぎます!

  • 継続的な習慣

  • どれだけ正しい動作、負荷で行っても月に1度しか運動しないようであれば身体に変化は現れません。

  • 自分のライフスタイルに「運動」を取り入れることで健康的で自分の理想の身体に近づけます!

  • 自分の遺伝子(DNA)に合う食事

  • トレーニングの回数よりも遥かに回数が多い「食事」

  • 自分の身体に合った食事を見つける為に初回セッション時に「遺伝子検査キット」をお渡しし、DNAタイプに合わせた食事指導をします!

  • ※別途 検査キット代 6,000円(税込)
    ※検査結果が出るまで2~3週間程度掛かります。

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