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【日本初上陸！WeckMethodとは？】東神奈川・横浜エリアのパーソナルジム／サクセスフィットネス
2024年9月30日
2024年現在、日本のフィットネスでは様々なトレーニングメソッドがあります。
これまで、ヨガやパーソナルトレーニング、最近ではピラティスが流行しています。
これらのメソッドは全てが体をより良く健康にするために開発されてきました。
そして、近年では科学的に人体の構造もわかってきて新しく開発されたメソッドもあります。
日本に初上陸した新たなメソッド「WeckMethod」を紹介します。
（今回の記事は少しトレーナー向きの内容も含まれています）今回の記事はこんな方におすすめ！
・スポーツパフォーマンスを上げたい
・ウエストを細くしたい
・腰痛を改善したい
・体力や筋力をつけたい
そんな方はぜひ最後までご覧ください。
この記事を書いたのは
若林謙太（ワカバヤシ ケンタ）
◆経歴◆
幼少期から野球に打ち込み学生時代を過ごす。20歳の時に大手フィットネスクラブでトレーナー、レッスンインストラクター、スイミングコーチ、体操コーチなどマルチに活動。同時にコンプレックスだった細い自分の身体を変える為ウエイトトレーニングを開始、2016年にはフィットネスコンテストに初出場し全国大会出場。 2017年にフリーランスのパーソナルトレーナーとしてとして活動2019年4月に神奈川県横浜市の横浜駅近くに「Success Fitness /サクセスフィットネス」を開業10代～80代の一般のお客様も指導し、現在でもパーソナルトレーナー、柔道整復師、インストラクターなど同業種の指導もあり、企業への健康指導セミナーの講師実績あり。
◆メディア出演◆
渋谷クロスFM ラジオ番組サクセスフィットネスではいつでも入会金、初回体験が無料！
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【WeckMethodとは？】
WeckMethod は、BOSU® Fitness-バランストレーナーの発明開発者のDavid Weckが確率させた「動きのガイドライン」を提供する革新的なトレーニングブランド部門としてスタートしました。
WeckMethodとして発売した最初の製品は RMT®クラブで、これは BOSUボールと同様に新しいカテゴリーを構築、現在では無数のスポーツの世界最高のアスリートを含む世界中の人々に使用されています。年齢や能力に関係なく、すべてのアクティブユーザー、ライフユーザーの生活を「動き」をサポートする事で最適化する、革新的な運動コンセプトとトレーニング器具を通じて、
現在までに、WeckMethod は 6 つの特許取得済みトレーニングツールの提供とパフォーマンス トレーニングのパラダイムを再定義する「回旋運動」と「移動運動」のトレーニング方法論を開発しました。
人がスポーツ・フィットネスはもちろん日常生活をしていく中で絶え間なく「動く事」を快活に向上そして予防改善するためのアスレチックトレーニングを具現化するメソッドです。【コイリングコアとは？】
このWeckMethodで最大の特徴がツール（道具）を使用することです。
人間は本来動き方を誰かから教わる前に、道具を扱うことで適した身体操作を学習していっていました。
WeckMethodのオリジナルツールを使用することで、ロープの軌道や音で身体にフィードバックを受け取ることができ、使用している自分自身が「できた（正しく動けた）」と実感できた感覚を得ることができるのもこれらのツールを使用する目的でもあります。
【なぜWeckMethodなのか？】
従来のトレーニング（筋肥大を目的とした筋トレなど）と違うところは、生体の動きを筋膜、筋肉、骨、腱、靭帯が重力やその他の影響を受け、どのように連携して動くかを科学的に証明されたメソッドだからです。
例えばよく見るこんなエクササイズではこんな身体になってしまうかもしれません。
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しかし、WeckMethodのこんなトレーニングはこんな動きができるようになります。
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【まとめ】WeckMethodは年齢や能力に関係なく、すべてのアクティブユーザー、ライフユーザーの生活を「動き」をサポートする事で最適化する、革新的な運動コンセプトとトレーニング器具を通じて、
人がスポーツ・フィットネスはもちろん日常生活をしていく中で絶え間なく「動く事」を快活に向上そして予防改善するためのアスレチックトレーニングを具現化するメソッドです。このメソッドはこんな方におすすめのメソッドです！
・スポーツパフォーマンスを上げたい
・ウエストを細くしたい
・腰痛を改善したい
・体力や筋力をつけたい
筋肥大などのトレーニングではありませんが、筋肥大のトレーニングをしていくうえでも怪我なく、パワフルなトレーニングを継続させるためにも必ず役にたつトレーニングメソッドとなります。
パーソナルジムSuccess Fitnessでは、これらの日本最先端のメソッドを取り入れたトレーニングの提供を行っております。
アスリートやアマチュア競技者はもちろん、健康の為に一般の方向けにも受けていただけるこのWeckMethodは日本でトレーニングを提供できるのはまだまだ数が少なく横浜のパーソナルジムでは現在ではパーソナルジムSuccess Fitnessだけ！
ぜひ一度ご受講ください！
【お知らせ】
Success Fitnessでは、パーソナルトレーニングをお客様ここのレベルや能力、メンタルに合わせてメニューを組み指導しています。
そのため、下記のようなお客様でも安心して通っていただけます。・運動に苦手意識がある方
・初心者
・腰痛や関節痛などがあり運動が心配
・身体が硬い
・体力に自信がない
是非、東神奈川・横浜エリアでパーソナルトレーニングをお探しの方は初回体験にお越しください！サクセスフィットネスではいつでも入会金、初回体験が無料！
さらに、お客様の通う頻度によってご案内できる料金メニューを用意しております。◆週２〜３回通ってトレーニングしたい → 【月額メンバー 66,000円／月額】
◆週１〜２通ってトレーニングしたい →【回数券 70,400円／8回】
◆週１回通ってトレーニングしたい →【回数券 35,200円／4回】詳しくはホームページをチェック！ → https://successfitness-yokohama.com/
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こんな方にオススメ！
* 初めてなのでパーソナルトレーニングで運動の習慣化したい
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【最寄り駅】京急 神奈川駅 徒歩2分/JR横浜駅北東口 徒歩7分こんな方はご相談ください！
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