2024年現在、日本のフィットネスでは様々なトレーニングメソッドがあります。 これまで、ヨガやパーソナルトレーニング、最近ではピラティスが流行しています。 これらのメソッドは全てが体をより良く健康にするために開発されてき … 続きを読む 【日本初上陸！WeckMethodとは？】東神奈川・横浜エリアのパーソナルジム／サクセスフィットネス