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【サドゥーボード導入！】東神奈川・横浜エリアのパーソナルジム／サクセスフィットネス
2025年8月28日
東神奈川でパーソナルジムを探している方へ
こんにちは！
「東神奈川でパーソナルジムを探しているけれど、どこも同じに見える…」と思っていませんか？
実は、当パーソナルジムのSuccess Fitnessでは
一般的な筋トレやコンディショニングに加えて、心身を同時に整えるユニークなトレーニングを取り入れています。そのひとつが「サドゥーボード（Sadhu Board）」です。
この記事を書いたのは
若林謙太（ワカバヤシ ケンタ）
◆経歴◆
幼少期から野球に打ち込み学生時代を過ごす。20歳の時に大手フィットネスクラブでトレーナー、レッスンインストラクター、スイミングコーチ、体操コーチなどマルチに活動。同時にコンプレックスだった細い自分の身体を変える為ウエイトトレーニングを開始、2016年にはフィットネスコンテストに初出場し全国大会出場。 2017年にフリーランスのパーソナルトレーナーとしてとして活動2019年4月に神奈川県横浜市の横浜駅近くに「Success Fitness /サクセスフィットネス」を開業10代～80代の一般のお客様も指導し、現在でもパーソナルトレーナー、柔道整復師、インストラクターなど同業種の指導もあり、企業への健康指導セミナーの講師実績あり。
◆メディア出演◆
渋谷クロスFM ラジオ番組サクセスフィットネスではいつでも入会金、初回体験が無料！
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サドゥーボードとは？
サドゥーボードは、釘が並んだ板の上に素足で立つインド発祥の修行法を応用した健康器具です。
最初は「痛そう！」と驚かれる方が多いですが、もちろん最初は痛いです。
しかし、呼吸法と合わせて立つことで立っている時の重心を感じ、心身のバランスを整えられるのが特徴です。
サドゥーボードの効果
まずは体感していただくことが一番ですが、効果は大きく分けて次の６つです。
- 足裏刺激で血行促進・冷え改善
- 自律神経を整え、リラックス効果UP
- 集中力・ストレス耐性の強化
- 姿勢改善・体幹安定
- 足裏の筋肉を柔らかくする
- 足底の感覚をよくする
通常の筋力トレーニングに加えて取り入れることで、身体のパフォーマンスを底上げできます。
他ジムにはないツール
「東神奈川 パーソナルジム」で検索すると多くの施設が出てきますが、サドゥーボードを取り入れているジムはほとんどありません。
当ジムではただの筋トレだけでなく、「やりたいことが自由にできる身体づくり」をコンセプトに、
長く運動も続けられるようにメンタルも含めた“トータルコンディショニング”を重視しているため、サドゥーボードを導入しました。
次回はサドゥーボード「第２部」で実践方法を解説しますのでぜひご覧ください！【お知らせ】
Success Fitnessでは、パーソナルトレーニングをお客様ここのレベルや能力、メンタルに合わせてメニューを組み指導しています。
そのため、下記のようなお客様でも安心して通っていただけます。・運動に苦手意識がある方
・初心者
・腰痛や関節痛などがあり運動が心配
・身体が硬い
・体力に自信がない
是非、東神奈川・横浜エリアでパーソナルトレーニングをお探しの方は初回体験にお越しください！サクセスフィットネスではいつでも入会金、初回体験が無料！
さらに、お客様の通う頻度によってご案内できる料金メニューを用意しております。◆週２〜３回通ってトレーニングしたい → 【月額メンバー 66,000円／月額】
◆週１〜２通ってトレーニングしたい →【回数券 70,400円／8回】
◆週１回通ってトレーニングしたい →【回数券 35,200円／4回】詳しくはホームページをチェック！ → https://successfitness-yokohama.com/
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こんな方にオススメ！
* 初めてなのでパーソナルトレーニングで運動の習慣化したい
* 週2回以上の頻度で安く通いたい
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【最寄り駅】京急 神奈川駅 徒歩2分/JR横浜駅北東口 徒歩7分こんな方はご相談ください！
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