Blog ブログ
-
パーソナルジム選びを失敗する人
2023年5月24日
ここ数年で爆発的に流行っている『筋トレ』。
その火付け役にもなっていたのが、CMでもお馴染みの某大手『R社』です。そして、そのR社から独立開業するトレーナーが数多くいて、ここ最近では
大手〜個人小規模のパーソナルジムの出店数は
美容室やコンビニと同じくらいの数に近づくほど増えました。そんな中で、「どうやってパーソナルジムを選べばいいか？」を以前解説しましたのでそちらも併せてご覧ください！
今回の記事では、「パーソナルジム選びに失敗する人」を解説していきますので
ぜひ最後までご覧いただき、ご自身のジム選びに活用してください！東神奈川駅・横浜駅エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しなら『サクセスフィットネス』へ！
【パーソナルジム選びに失敗する人
①美容整形と勘違いしている短期ダイエット】パーソナルジム選びに失敗する特徴の一つ目は、『美容整形と勘違いしている短期ダイエット』です。
日本のフィットネス文化の場合、美容整形とダイエットやトレーニングの目的は、同じ方が多くいらっしゃいます。
つまり、
美容整形・ダイエットやトレーニング → キレイになりたい、コンプレックスを直したい。などしかし、海外では痩せたいと思う方も多くいらっしゃいますが
健康や生活をより良くするためにフィットネスを生活の一部として取り入れている人の方が多くいます。私の外国人の友達でも、「トレーニングは健康の為」と言う人が9割以上です。
これには、文化の違い（医療保険の違い）なども関わってきているでしょうが、
短期的に良い体でいたいという人はまずいません。早く目標の身体になることは大切ですが、その後に維持する方が難しいのです。
僕はジムを経営している身として店舗を新規出店するよりも
維持することの難しさを日々感じています。ダイエットやトレーニングも同じことで、『痩せる』よりも『痩せた後の身体を維持・より良くす流ために継続する』方がはるかに大変なのです。
ですから、ジム選びに失敗する人は『目標＞目的』と目標の方が大きい傾向にあります。
「目標：OOkg痩せたい」よりも「目的：なぜ痩せたいか？」が大切なのです。『痩せたら好きな洋服を着ておしゃれな自分でいたい』
『Tシャツとジーパンだけでかっこいい身体でいたい』など
ですから、ジム選びをする前に『なぜ痩せたいか？』の目的を明確にしてからジム選びをしてみてはいかがでしょうか。
【パーソナルジム選びに失敗する人
②フィットネス大会に出ているトレーナーが良いと思っている】続いて２つ目は、フィットネス大会（コンテスト）出場者が優秀な良いトレーナーだと
勘違いしているパターンです。
実際のところ、私自身も過去にフィットネス大会に出場し、入賞などもしていますが
あくまでもこれは趣味です。
その知識や経験を、コンテストに出場しないお客様に指導するのは全く別物です。また、トレーナーの中には「自分がこれだけ追い込んでトレーニングして身体が変われたから
お客様も追い込める」と思っているトレーナーも数多くいます。
それに関しては、消費者庁も公式に注意喚起を促しています。パーソナルトレーナー・パーソナルジムを選ぶときには、トレーニング以外にも
「機能解剖学」「力学」「医学」「運動生理学」「栄養学」「CPRやAEDの方法」などの学問を学ぶことで安全に安心して指導が提供できるトレーナー・ジムかを確認するのも一つです。これに関しては、民間資格ですが団体・協会が発行している「パーソナルトレーナーの資格」
の保持を必須としているトレーナー・ジムなのかを確認すると良いでしょう。
民間のトレーナー協会が発行している資格の試験には、必ず「機能解剖学」「力学」「医学」「運動生理学」「栄養学」「CPRやAEDの方法」などの学問が筆記試験として設けられています。【パーソナルジム選びに失敗する人
③返金補償付きジムを選ぶ】最後の３つ目は「痩せなかったら全額返金保証！」のような謳い文句で
入会してしまう。
これは、「痩せなかったら全額返金して貰えばいいか〜」と気軽に入会して、
本気にならないパターンが多くあります。
パーソナルジム（トレーナー）は「自分に合う・合わない」はあるのでジム・トレーナー選びに
トライ＆エラーは必要になります。ですが、初めから「痩せなかったら全額返金して貰えばいい」という考えでいると
どこに行っても失敗します。
もしくは、痩せられたとしても「リバウンド」してしまい、パーソナルジムに使った数十万は半年以内にドブに捨てる事となってしまいます。
そうならない為にも、もう全額補償があるジムばかりを探すのはやめるようにしましょう。
東神奈川でパーソナルジムをお探しなら『サクセスフィットネス』へ！
◆初回限定！無料体験実施中＆いつでも入会金無料！
◆パーソナルトレーナー国際専門資格を保有するトレーナーが指導！
◆地域トップクラスの低価格！
★東神奈川・横浜エリアでパーソナルジムをお探しなら『Success Fitness』へ★
こんな方にオススメ！
* 初めてなのでパーソナルトレーニングで運動の習慣化したい
* 週2回以上の頻度で安く通いたい
* トレーニングの成果を感じるか試したい
まずは初回無料体験トレーニングから♪
公式LINE：https://lin.ee/DO6Pnbp
– – – – – – – – – – – 𖤘 – – – – – – – – – – –
【最寄り駅】京急 神奈川駅 徒歩2分/JR横浜駅北東口 徒歩7分
こんな方はご相談ください！
・筋トレを始めてパーソナルジムで受けたい
・フィットネスジムが続かない
・2ヶ月制のダイエットジムから移行したい
・パーソナルジムでトレーニング習慣をつけたい
ぜひお気軽にご相談ください！
HP：https://successfitness-yokohama.com/
公式LINE：https://lin.ee/DO6Pnbp
Instagram：https://z-p15.www.instagram.com/successfitness_yokohama/
